Carboidratos

Quando falamos em carboidrato, você logo pensa em massas e arroz. Mas você sabia que ele também está presentes em verduras e legumes? Injustamente considerado um vilão nas dietas de emagrecimento, ele é, na verdade, a principal fonte de alimentação para o cérebro. Além disso, precisamos dele para ter disposição para as atividades diárias.



Compartilhe:
© Todos os direitos reservados - Casa Suíça - Política de privacidade